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有关高糖的专题文章

2025-08-18

为什么不能空腹吃荔枝？

因为荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃胀，还会造成胃痛。空腹吃荔枝过多，会引起体内摄入过量高糖成分，而发生高渗性昏迷。①不要空腹吃(空腹常指8小时未进食)，尤其本身就低血糖的人②高血糖糖尿病的好像不太能吃③成人一天正常摄入10-15颗200-300g，儿童五颗之内

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